去年から雪の次の日は必ずといっていいほど三重県の映画館で、シネマ番組の収録が早朝からあるのだ。
心配だな・・
早起きしても渋滞して時間がかかるとイラっとする。
もっと寝たいとか、メイクしたいとか。
イライラの原因はもう一つあったりする。
４日前から背中から首ににかけてがぴーんと張っていているのです。
目薬するとき
顔を上に向けると激痛が首から背中に走る・・
今日、ラジオの相方、その子に話したら、「それ、ぎっくり背中」です！癖になりますよと言われた。
彼女曰く、ぎっくり腰の背中版らしい。
たしか〜に！
加圧の先生には、首から下、５つめの骨がずれているのでいれとくね。というわれ
骨のゆがみは直ったようですが、背中の張りはまだ緩む気配なし。
原因・・
それはですね。
脇腹が細くなると言う触れ込みのタオルを使った八の字運動。
１週間前から張り切ってはじめた運動です。
タオルをピンと縦にはって上と下を両手で持つ。
そして右へ左へ八の字をかくように動かすこと１０回。
これ以上は、腰を痛めるのでやってはいけないとのこと。
原因はこれに違いない。
体をあたためてからやるべきだった。
ベキッベキって音をしながら八の字運動していてはそれゃ、あんたダメですわね。
ん〜この寒さもぎっくり背中には堪えるわ。
