朝起きたらすること
１、フレッシュジュースを作る
これが私のPowerの源なのです。
新鮮なフルーツや野菜には、からだの機能を保つビタミンやミネラルほか、消化や代謝を助ける酵素や抗酸化物資を含んでいます。
毒素を体外にだし、美肌効果バツグン！
10月から毎日休まず続けてます。
本日は、トマト&にんじんジュース。
小さく切って、水を少々、レモンをギュッと！
ミキサーで50秒でできあがりよ。
これは、何年か前に女優の岩下志麻さんから
白い肌の秘密を教えてもらったの。
岩下さんは、ジュースの日もあれば、カットフルーツの日もあるそうです。
どっさり朝から召し上がるようです。
あのきめ細かい白い肌の秘密はフレッシュジュースなのです。
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